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緑茶風味コーラが登場

最近続々と登場する機能性飲料、
ビタミン入りや乳酸菌入りなど種類も多くなっています。
サントリーでは6月23日から
“しそ風味”のコーラ飲料「ペプシしそ」を期間限定で発売します。

追い打ちをかけるように、今度はコーラ飲料の本元コカ・コーラグループは、
カテキンを配合した「コカ・コーラ プラス カテキン」を6月8日に発売すると発表しました。
緑茶風味に仕上げ「コカ・コーラ」に栄養素などを加え「コカ・コーラ」ならではの
爽やかさはそのままに、すっきりとした飲み心地を実現したそうです。

現在販売中の「コカ・コーラ プラス」同様、カロリーゼロ、
保存料不使用がキャッチフレーズだそうです。
パッケージラベルは緑色をキーカラーに使用して
大小様々な葉模様をあしらっています。

コカ・コーラ プラス カテキン

  


エビとナスのゴマソース合え 作り方

エビとナスのゴマソース合え レシピ


1人前 約80kcal、塩分1.1g

(料理の目安 4人前・約15分 冷やす時間は別)


■主な材料

エビ6匹(100g)

ナス(200g)

白すりゴマ 大さじ3

おろしショウガ 小さじ1



■作り方

 1. エビの背わたと足を取り鍋に入れる。

 2. 砂糖小さじ半分、塩小さじ5分の1、酒大さじ1、

   水大さじ2を加えフタをして火にかけます。

 3. 沸騰したら弱火で約1分蒸し煮にします。

 4.冷めたら殻をむき、横に薄く半分にそぎ切りにします。

 5. ナスを長さ5センチのくし形に切り、ポリ袋に入れ電子レンジで約3分加熱します。

6. 皿に広げ塩小さじ5分の2を振り冷まし、更に冷蔵庫で冷やします。

7. エビの蒸し汁大さじ2、分量のすりゴマ、砂糖、しょうゆ、酢各小さじ1、

おろしショウガを合わせソースを作ります。

8. エビとナスを器に盛り、ソースをかけます。


以上で完成です。とてもヘルシーで美味しいですよ。

どうぞ、お試しくださいね!


        エビ  |  ゴマ  


十ニ穀粥

国産十ニ穀粥(88kcal)
大地の恵みをぎっしり詰め込んだ、雑穀十二種の豊かな食感!
国産 十ニ穀粥(じゅうにこくがゆ)は、
100%の国産雑穀を使用したカレー味のダイエット料理です


国産十ニ穀粥(88kcal)<br>

12種類は雑穀、黒豆・黒米・ひえ・そば・はと麦・もちきび・
発芽玄米・大豆・粒麦・押し麦・赤米・小豆です。
そしてプラス、白米の佐賀ヒノヒカリをブレンドしています。


味の決め手となるカレールーのスパイスは、ターメリックをはじめ、
ハバネロや陳皮などの14種類の多彩なスパイスをブレンドし、
化学調味料を一切使わない美容と健康におすすめのおかゆです。


        雑穀粥
  


発芽玄米リゾット

発芽玄米リゾット トマト味(105kcal)
素材本来のうまみをたっぷりと含んだ、さわやかなコクに仕上がっています。
飽きのこないさらりとした味わいで、手軽な食事、ダイエットにピッタリの料理です。


発芽玄米リゾット トマト味(105kcal)<br>

発芽玄米リゾットはスープ仕立てなので、
お湯を注いで2分でおいしい本格的トマト味のリゾットです。
化学調味料は一切使わず、手軽に味わえる発芽玄米のダイエット料理です。


        発芽玄米リゾット
  


麻婆豆腐

麻婆豆腐(144kcal)
豆腐と鶏のひき肉を、豆板醤、麻辣醤(まーらーじゃん)
を使って味付けした本格的な味です。独特のピリ辛な味わいは、
食事の変化をつけたい時にもおすすめのダイエット料理です。


麻婆豆腐(144kcal)

【DHCダイエットプログラム】のダイエットサポート ミールの商品は、
しっかり食べてやせたい人の要望にこたえる、簡単ダイエットフードです。
満足感が高く、食べごたえ抜群のレトルトタイプで、1食当り164kcal以下に抑えています。


レトルトタイプなので調理は簡単!
袋の封は切らずにそのまま沸騰したお湯に入れ、
約5分間加熱します。そのままお皿等に移してハイ完成です!


        麻婆豆腐  


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